Caguas Aikido

Una mirada técnica y humana a nuestra práctica mensual

El pasado domingo 14 de septiembre realizamos la acostumbrada práctica mensual de la AWA Puerto Rico en nuestro dojo, Caguas Aikido. Éramos cerca de una docena de aikidokas compartiendo el tatami, y recibimos con especial alegría a dos compañeros de Aikido Chiheisen, con quienes hemos cultivado por años una relación de práctica y camaradería. Una de las grandes riquezas del Aikido es precisamente esa: encontrarnos desde distintas experiencias, estilos y dojos… y seguir hablando el mismo idioma del movimiento.

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Una entrada, muchas direcciones

La práctica giró en torno a una misma situación de agarre: katate ryotetori (también conocido como morotedori). Desde ahí, se exploró la entrada de tenkan que nos lleva al centro del uke, buscando desbalance con la respiración (kokyu-ho) para abrir paso a una variante de sokumen iriminage.

El énfasis estuvo en cómo, desde una misma base técnica, pueden surgir diferentes direcciones, ritmos y adaptaciones.
🔗 Mira el resumen en estos videos cortos:

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Kokyunage y Jo Nage: reflejos del mismo principio

Luego se expandió la secuencia hacia otras alternativas de kokyunage, observando cómo un cambio en el ángulo, un desplazamiento del centro o la extensión del brazo generaban nuevas posibilidades de lanzamiento.

A partir de ahí, se propuso una interesante conexión:
Tomar exactamente los mismos movimientos del taijutsu (mano vacía) y llevarlos al jo (bastón). El resultado fue una clase de jo nage que reflejaba, casi en espejo, lo trabajado anteriormente. No como técnica nueva, sino como un eco con otro instrumento.

🔗 Mira estas transiciones en los siguientes videos:

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Hanmi: el cimiento que lo sostiene todo

Uno de los pilares de esta práctica fue la importancia de la postura (hanmi). Cuando el cuerpo está alineado, centrado y conectado con el suelo, puede proyectar fuerza sin rigidez, y generar desequilibrio con el mínimo esfuerzo.

Este principio se hizo evidente en cada técnica, especialmente en las entradas que requerían mantener contacto y al mismo tiempo movilidad.

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Jo Awase

Como cierre, se trabajó el Jo Awase: un ejercicio de fluidez, ritmo compartido y ajuste mutuo. Aunque no se conectó directamente con la línea técnica principal, su espíritu resonaba con la clase:
🤝 sentir al otro, no imponer;
🌀 adaptarse al flujo, sin perder el centro.

🔗 Puedes ver este video completo sobre Jo Awase en nuestro canal:

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El desafío de seguir… incluso paso a paso

Una observación importante, que el sensei compartió desde la humildad y la experiencia: a pesar de llevar las técnicas paso a paso, muchos practicantes —en especial los de rangos kyu— aún encuentran difícil mantener la secuencia sin perderse en el movimiento.

Es normal. Aprender a fluir requiere tiempo, repetir, equivocarse y volver. El Aikido es memoria corporal, y eso no se construye solo con la mente. Se construye con paciencia, con entrega, con corazón.

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Mira el resumen de la clase

🎥 Para quienes deseen repasar todo lo trabajado, pueden ver el resumen completo de las técnicas aquí:

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Nos vemos en la próxima práctica mensual en Budokan del Norte Dojo, Manatí PR, con otros compañeros, pero con el mismo espíritu:
compartir, aprender, y seguir caminando juntos.

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Aiki Bori
La voz del tatami en Caguas Aikido